2019年10月14日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】背部痛について 肩こりや背中の痛みを引き起こす原因とは? こんにちは(^ ^)座間市相武台のヘルニア専門治療院《やわらぎ整体院》のにしのです。 今回は肩こり、背中の痛みにとても重要な、あるポイントについてお伝えしていきます。 《肩こり、 […]
2019年10月12日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】座骨立ちで骨盤矯正をしよう こんにちは。骨盤力UPの専門家 にしのです 骨盤や股関節痛でお悩みの方本日も多忙な1日 お疲れ様でした。 そんな方々のために、自宅で出来る骨盤の歪みを調整出来る『座骨立ち』をご紹介しますね♫ 『✨座骨立ち✨』 皆さんあ […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】片方だけ腰痛が起こるのはのはなぜ? 座間市相武台で骨盤矯正歩き方の専門家にしのです! 片側だけの腰痛が起こってしまう原因の一つは、いつも同じ側ばかりを痛めてしまうような原因があるということです。 例えば、仕事でいつも左側ばかり向いているとか、右にからだをね […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】骨盤トレーニングベース 目的:股関節を滑らかに動かせるようにする続けていくと手に入る3つの成果1 足の付け根が滑らかに動くようになる2 骨盤の強さを作るためのファーストステップ3 股関節周囲のインナーマッスルを強くする普段スクワットと言いますと […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】痛みはは結果としてでているだけ で、その原因は別にある事が多いです!こんにちは座間市相武台骨盤矯正歩き方の専門家にしのです!誰もが運動などで普段使わない筋肉に過度な負荷をかけた後、筋肉痛になった経験はあるはずです。 筋肉痛の原因は過度な負荷を筋肉に掛け […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】早く痛みを押さえる2つのポイント こんにちは。相武台骨盤矯正&歩き方の専門家にしのです。 腰痛でお悩みなら「根本から整える・骨盤整体」相武台前駅から徒歩で9分 早く痛みをおさえる???? 2つのポイント✨ ‼️当院に治療でいらしてる方には、少し […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 【相武台ヘルニア】O脚変形変形性膝関節症 座間市相武台骨盤矯正&歩き方の専門家にしのです。今週に入って急に涼しくなって来ましたね!。自営だとなかなか9月という感覚はないですが、患者様からのお話で9月なんだな~と2年前の開業した時と比べて涼しく思っている今 […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 【膝に激痛が走る!!!】 60代女性、膝の痛みでお悩みで来院 こんにちは!!!やわらぎ整体院のにしのです。 今回は腰痛ではなく、膝痛です!!!! 今回の座間市からお越しの60代の患者様は急に膝が痛みだし、他の治療院に2回行ったようでしたが2回とも […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 【関節液が「水」に!】 こんにちは!!!やわらぎ整体院のにしのです。 膝関節内に炎症が生じるとこの関節液が増加し、一般的に言うところの「膝に水が溜まる」状態になります。関節液の粘り気は低下し、本来の関節液の機能は失われて文字通り「水」のような存 […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 不調の原因は「靴」だった! スニーカーを変えたら 足の痛みがなくなりました! ===== もう、本当にそうなんです。 「間違った靴選び」で 足や体調までをも悪くしている という場合がたくさんあるんです! &nbs […]