女性でも、胸より肋骨のほうが前に出ていますがなぜ、そんな姿勢になってしまうのでしょうか?

歩行不足でお尻の筋力が落ち、身体のバランスが崩れるからです。骨盤が過度に前傾すると、背中が反って肋骨が開き、前に飛び出てきます。逆に、骨盤が後傾して、猫背になる人も多いですね。

姿勢が崩れると、腰痛や膝痛、肩こりにもつながりますね。

そのとおりです。ロコモティブ症候群の危険性が高まるのはもちろん、お腹がぽっこり出るなど、体形も崩れます。

代謝が悪くなって生活習慣病のリスクが高まるほか、冷え症になったり、疲れやすくなったりと、身体にさまざまな悪影響が出るのです。