おしりの筋肉である大臀筋を意識することは正しい立ち方のポイントです。

大臀筋は立つときに姿勢を支えるだけでなく、歩くときにも重要になります。

加齢や歩行不足などでこの大臀筋が衰えると、骨盤が前傾してきて姿勢が崩れて来ます。

姿勢が崩れると、横から見たとき、胸より肋骨のほうが前に出してしまいます。特に若い人にはそういう姿勢の人が増えています。