2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 膝痛予防のための運動法 写真のように内側が特に変形して、股関節が内側に向いたり、足首も内側に捻られて、柔軟性が失われてきます。 そうなると、お尻の筋肉が普段から緊張してしまい硬くなってきてしまい… 足首が硬くなり、地面からの外力を吸 […]
2019年10月7日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 yawaragi 健康 【座間市腰痛】自己紹介になります！ はじめまして、骨盤矯正＆歩き方の専門家にしのです。 2017年9月に『やわらぎ整体院』を開設しブログ開設致しました SNS自体、あまり得意ではありませんでしたが このタイトル『元気な頃のように歩ける身体を取り戻す』にたど […]
